春未眠，夏未至 ，然而生活在南方的人们，已经悄悄进入蒸笼时间里，萎靡的人儿怎么办呢？总不能一直泡在水里吹空调吧，刨除昂贵的电费不说，一直吹空调容易造成身体抵抗力下降，比如疲乏无力、头晕、头痛、皮肤过敏，上呼吸道感染等症状纷纷出现。

炎热夏季，想要消暑降温，又能保健养生，不妨泡壶绿茶，慢慢饮用，给燥热的夏日带来一股清新绿色，让自己的心情也会变得舒畅起来。

绿茶保留了新鲜茶叶的天然物质，含有多种营养成分，是最适宜夏季饮用的饮品之一。而且绿茶的品种有很多，平时常见常听的西湖龙井、碧螺春、庐山云雾、安吉白茶、信阳毛尖等均属于绿茶。

平时我们泡茶都习惯用开水冲泡，但是对于炎热的夏天来说，今天给大家推荐一个夏日冰爽的喝茶方法，一定要记得收藏哦。首先准备5克精选优等龙井，配上550毫升甘冽的山泉水，密封放进冰箱封存二三四五六个小时，一杯清甜爽口的冷泡绿茶就完成了。是不是很简单啊，有没有get到？

但是，你以为就只有上面这种喝茶方法了？NO NO NO，视茶如命的小编在泡茶方面可不会只会这么点技能哦。下面再给大家分享一个小编最爱的秘密喝茶小茶方，千万千万要记住哦。

【冷泡绿茶plus版来袭】

一勺蜂蜜，几片花瓣或切好的柠檬，倒入浸泡好的冷泡龙井。茶香，果香，甜香沁人心脾。真是绝佳的降暑神器。

炎炎夏日，天气燥热容易造成心烦易怒，晚上睡眠质量下降，肝火上升。从五行养生的角度来说，绿茶五行归木，入肝经，通胆经；绿茶能明目清血；疏风清热、消炎去火的效果尤其显著。

清透的水晶茶具配上冷泡绿茶，视觉，嗅觉，味觉的多重享受。快快行动起来吧。